Verantwoord schermgebruik

Even scrollen, even checken, nog één filmpje kijken. Voor je het weet zijn er uren voorbij. Maar hoe komt het dat we zoveel tijd op ons scherm doorbrengen? En wat doet dat eigenlijk met je?

We onderzoeken hoe apps, games en sociale media zijn ontworpen om je aandacht vast te houden. Jongeren leren de verslavende elementen herkennen, zoals eindeloze feeds, meldingen, streaks en beloningssystemen, en ontdekken waarom het soms zo moeilijk is om te stoppen. Daarbij bespreken we de risico’s van problematisch gebruik en signalen die kunnen wijzen op verslaving. Leerlingen reflecteren op hun eigen schermgebruik: hoeveel tijd zijn ze online, waarvoor gebruiken ze hun scherm en hoe voelen ze zich daarna? Ze krijgen praktische tips om grip te houden, zoals grenzen stellen, schermvrije momenten inbouwen en bewuste keuzes maken tussen online en offline tijd. Zo leren ze hoe ze meer regie kunnen nemen en een gezondere balans vinden.

• Inzicht in eigen schermgedrag en de invloed op dagelijks leven
• Bewustwording van verslavende patronen in apps, games en social media
• Vaardigheden om signalen van problematisch gebruik te herkennen
• Handvatten om een gezonde balans te vinden tussen online en offline tijd

De voorlichting verantwoord schermgebruik is geschikt voor leerlingen in het voortgezet onderwijs en studenten in het mbo. De inhoud en werkvormen worden afgestemd op de leeftijd, het niveau en de leefwereld van de groep. Ook ouders, docenten of begeleiders kunnen betrokken worden. Via ouderavonden, trainingen of aanvullende materialen helpen we hen de thema’s te herkennen, bespreekbaar te maken en te versterken in de eigen opvoeding of begeleiding.

De mogelijkheden zijn onbeperkt in de keuze voor het aantal (samengevoegde) klassen, ouderavonden of training voor docenten. Elke aanvraag zien wij als maatwerk zodat het goed aansluit bij de leeftijden en ontwikkeling van de klas of school. Na een korte uitleg van jouw wensen, geven wij direct een concrete prijsindicatie.