Wat zie jij als je in de spiegel kijkt? Voor veel jongeren wijkt dat beeld steeds verder af van hun online persona. Op sociale media presenteren ze een perfect gefilterde versie van zichzelf. Niet zelden is die bewerkte versie zó aantrekkelijk geworden, dat het echte gezicht teleurstelt. Het schoonheidsideaal onder jongeren verschuift daarmee in rap tempo – met ingrijpende gevolgen voor het zelfbeeld én de mentale gezondheid.
Jongeren spiegelen zich aan hun bewerkte zelf
Uit onderzoek van Metro blijkt dat steeds meer jongeren zichzelf liever zien met filter dan zonder. Hun gephotoshopte versie is het referentiepunt geworden. Het gevolg? Jongeren voelen zich zonder filter ‘minder waard’, ‘minder knap’ of zelfs ‘lelijk’.
We zien hoe jongeren onzeker worden door populaire filters op platforms als TikTok. Met één swipe krijgen ze grotere ogen, vollere lippen en een smalle kaaklijn. Wat onschuldig lijkt, beïnvloedt in werkelijkheid diepgaand het zelfbeeld. De realiteit vervaagt en het schoonheidsideaal wordt iets wat zelfs zijzelf niet offline kunnen waarmaken.
Botox en fillers steeds normaler
De drempel naar cosmetische ingrepen wordt lager. Volgens Cosmopolitan overwegen jongeren steeds vaker behandelingen als botox of lipfillers, soms al vóór hun twintigste. Niet alleen influencers, maar ook ‘gewone’ scholieren lopen rond met plannen voor een perfect gezicht.
Het is een verontrustende ontwikkeling. Jongeren laten hun zelfbeeld afhangen van een digitaal ideaal. En in plaats van dat te relativeren, zoeken ze naar manieren om hun echte gezicht aan te passen. Dit heeft invloed op hun mentale gezondheid, zelfvertrouwen en sociale ontwikkeling.
Tijd om jongeren weer écht in de spiegel te laten kijken
Jongeren groeien op in een wereld waarin perfectie de norm lijkt. Maar achter elke filter zit een echte puber, met twijfels en onzekerheden. Daarom is het belangrijk dat zij leren dat schoonheid geen algoritme is maar iets dat van binnenuit komt.
Scholen spelen hierin een sleutelrol. Door jongeren bewust te maken van de invloed van sociale media, en door te praten over realistisch zelfbeeld, versterken we hun weerbaarheid. Niet met waarschuwingen en straf, maar door open het gesprek aan te gaan.